10 cara berpikir positif

oke kali ini saya mau bagi info tentang cara berpikir positif

1. Bersyukur
Jangan berfokus pada apa yang tidak kamu miliki. Cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang menjadi milik mu, ingatlah semua hal baik yang pernah terjadi pada kamu. Bersyukur atas hidup dan menghargai apa yang kamu miliki adalah peraturan pertama untuk selalu berpikir positif.
2. Pilih teman-teman yang suportif
Terkadang, pikiran negatif juga bisa menular. Untuk itu, jangan tempatkan diri kamu di tengah para pengeluh. Lebih baik, pilih teman-teman yang selalu memberikan dukungan, bersemangat, dan berpikir positif setiap hari. Cepat atau lambat, kamu akan merasakan energi mereka mempengaruhi semangat mu.
3. Hilangkan drama
Punya teman yang 'beracun' atau selalu membuat hidup Kamu penuh drama? Tinggalkan mereka segera. Berada terus bersama mereka bisa membuat pikiran negatif menempel terus-menerus pada mu.
4. Ambil tanggung jawab
Ingat, Anda memang tak bisa mengendalikan apa yang akan terjadi. Namun Anda selalu bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan Anda sendiri. Jadi, ketika ada hal buruk yang terjadi, katakan pada diri Anda: "Aku bertanggung jawab pada perasaan dan pikiranku, dan aku memutuskan untuk merasa bahagia dan tegar."
5. Ubah 'tidak bisa' menjadi 'bisa'
Ini mungkin membutuhkan latihan, namun jelas bisa berhasil jika Anda tekun menerapkannya. Cobalah untuk mengubah struktur kalimat Anda, yang negatif menjadi positif. Misalkan: "Kenapa pekerjaanku berantakan?" menjadi "Hasil kerjaku kali ini memang tidak memuaskan. Tapi selanjutnya aku pasti bisa lebih baik." Jika terus diterapkan, hal ini bisa mengubah persepsi Anda.
6. Berbuat baik
Berbuat baik pada orang lain bisa membawa dampak besar bagi Anda. Ingat ketika membantu orang lain memberikan rasa bahagia dan puas? Perasaan itu bisa membuat Anda merasa lebih positif.
7. Lihat sisi baiknya
Setiap situasi selalu memiliki dua sisi jika Anda bisa menemukannya. Untuk itu, cobalah cari sisi positif pada setiap situasi. Lebih fokus pada sisi positif sesuatu akan memberikan kekuatan besar pada diri Anda untuk mengubah keadaan.
8. Istirahat
Setiap orang perlu istirahat dan menenangkan diri sesekali. Istirahat bisa saja berarti memelankan langkah ketika berjalan, merenung sejenak tentang apa yang sudah Anda lakukan, serta menyegarkan pikiran dari rasa khawatir dan cemas.
9. Tentukan tujuan
Menjadi kapten bagi diri dan keinginan Anda sendiri adalah suatu keharusan. Jangan mau terombang-ambing oleh pendapat orang lain mengenai diri Anda. Putuskan apa yang ingin Anda lakukan. Tetapkan standar milik Anda sendiri. Mengikuti jalan yang Anda putuskan sendiri akan memberikan rasa percaya diri yang tinggi.
10. Tertawa
Apapun yang terjadi, jangan lupa untuk menyempatkan diri tertawa. Tertawalah pada humor, film lucu, pada lelucon yang dibuat oleh teman teman anda. Tertawalah pada diri Anda sendiri. Tawa mampu meredakan stres dan mengingatkan diri Anda untuk tidak terlalu serius ketika ada masalah.

Hujan

Disaat awan menurunkan semua airnya,bagaikan dirinya telah menumpahkan kesedihan yang amat dalam.
Seperti diriku yang menumpah semua air mataku,ingin rasanya aku melampiaskan ini semua kepada dia,kepada dia yang hanya bisa membuat diriku sakit,sakit dan terus begitu sangat sakit rasanya,entah kenapa dia tega melakukan itu,apakah dia tidak punya perasaan?
Ataukah itu sudah menjadi kebiasaannya untuk menyakiti semua hati wanita?
Entah lah,saat ini aku hanya mencoba membendung air mataku,agar air mata ku tidak terbuang sia sia hanya karena seseorang yang tidak pernah bisa mengerti aku,tidak pernah bisa menyukai aku..dan kalaupun memang tidak bisa,haruskah kau genggam tangan wanita lain didepan ku ?yang tak lain wanita itu adalah sahabatku sendiri? Haruskah kau melakukannya?berpikirkah kau apa yang dirasakan semua wanita yang mencintai kamu?
Rasanya itu perih sekali,dan andai dia bisa merasakan hal yang sama,mungkin dia akan menjeritt kesakitan,tapi tuhan itu adil,dia menciptakan wanita dengan perasaan yang lebih kuat lebih tahan dari apapun,..kini aku pun mencoba melupakan semuanya,dan mungkin itu adalah suatu kenangan yang terindah juga terburuk